tag:blogger.com,1999:blog-39578488260594603392011-12-15T11:34:01.957+09:00便秘のさまざまな解消方法をご紹介kayohttp://www.blogger.com/profile/17871451103949101714noreply@blogger.comBlogger51100tag:blogger.com,1999:blog-3957848826059460339.post-59222054000399676782008-01-22T00:02:00.000+09:002008-01-22T00:15:23.237+09:00<table border="0" cellspacing="0" cols="3" frame="void" rules="none"> <colgroup><col width="628"><col width="66"><col width="66"></colgroup> <tbody> <tr> <td align="left" height="17" valign="middle" width="628"><span style="color:#333333;">思いっきりテレビに出ていたということで、とある掲示板に載っていた粉ミルクを飲む便秘解消法があったので試してみたのがきっかけなんです。</span></td> <td align="left" valign="middle" width="66"><br /></td> <td align="left" valign="middle" width="66"><br /></td> </tr> <tr> <td align="left" height="17" valign="middle"><br /></td> <td align="left" valign="middle"><br /></td> <td align="left" valign="middle"><br /></td> </tr> <tr> <td align="left" height="17" valign="middle"><span style="color:#333333;">作り方は、粉ミルク（フォローアップミルク）大さじ２杯＋コーヒー（インスタントの場合）小さじ１＋お湯　１８０ｍｌを混ぜるだけです。</span></td> <td align="left" valign="middle"><br /></td> <td align="left" valign="middle"><br /></td> </tr> <tr> <td align="left" height="17" valign="middle"><span style="color:#333333;">ダイエットを目的としている場合は毎食前で１日３杯がいいのですが、朝だけ飲んでても便秘には充分効きますよ。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="http://datsumou-navige.seesaa.net/">脱毛なびげーしょんどっとこむ</a><br /></span></td> <td align="left" valign="middle"><br /></td> <td align="left" valign="middle"><br /></td> </tr> </tbody> </table><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3957848826059460339-5922205400039967678?l=xn--wtqr94c95eouas19bcww.blogspot.com' alt='' /></div>kayohttp://www.blogger.com/profile/17871451103949101714noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3957848826059460339.post-54180802324907728542008-01-18T23:13:00.000+09:002008-01-18T23:30:44.410+09:00<table border="0" cellspacing="0" cols="2" frame="void" rules="none"> <colgroup><col width="628"><col width="66"></colgroup> <tbody> <tr> <td align="left" height="17" valign="middle" width="628"><span style="color:#333333;">「病気にならない生き方」の著者である新谷先生がおすすめする便秘解消法とは、</span></td> <td align="left" valign="middle" width="66"><br /></td> </tr> <tr> <td align="left" height="17" valign="middle"><span style="color:#333333;">１．食前１時間前くらいからミネラルウォーターを沢山飲みましょう<br />２．食前３０分くらい前には新鮮な果物を食べましょう</span></td> <td align="left" valign="middle"><br /></td> </tr> <tr> <td align="left" height="17" valign="middle"><br /></td> <td align="left" valign="middle"><br /></td> </tr> <tr> <td align="left" height="17" valign="middle"><br /></td> <td align="left" valign="middle"><br /></td> </tr> <tr> <td align="left" height="17" valign="middle"><span style="color:#333333;">それから食事にはいります。食事中は水はほとんど飲まないようにしましょう。</span></td> <td align="left" valign="middle"><br /></td> </tr> </tbody> </table><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="http://xn--yfr48h.meblog.biz/">加圧トレーニング　情報</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3957848826059460339-5418080232490772854?l=xn--wtqr94c95eouas19bcww.blogspot.com' alt='' /></div>kayohttp://www.blogger.com/profile/17871451103949101714noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3957848826059460339.post-80668662920176866232008-01-17T22:08:00.000+09:002008-01-18T00:27:47.612+09:00<table border="0" cellspacing="0" cols="1" frame="void" rules="none"> <colgroup><col width="628"></colgroup> <tbody> <tr> <td align="left" height="17" valign="middle" width="628"><span style="color:#333333;">簡単な体操をしたらいいですよ。</span></td> </tr> <tr> <td align="left" height="17" valign="middle"><span style="color:#333333;">足を高く天井に向けてあげて自転車のペダルこぎをしたり、</span></td> </tr> <tr> <td align="left" height="17" valign="middle"><span style="color:#333333;">腰をひねる運動をやってみてください。</span></td> </tr> <tr> <td align="left" height="17" valign="middle"><span style="color:#333333;">実は､一番手っ取り早いのがラジオ体操なんですよ。</span></td> </tr> <tr> <td align="left" height="17" valign="middle"><span style="color:#333333;">腸を活発にしましょう。あと水分をこまめに取るようにしましょうね。<br /><br /><br /><br /><br /><br /><a href="http://xn--yfr48h.meblog.biz/"><br /><br />加圧トレーニング</a><br /></span></td> </tr> </tbody> </table><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3957848826059460339-8066866292017686623?l=xn--wtqr94c95eouas19bcww.blogspot.com' alt='' /></div>kayohttp://www.blogger.com/profile/17871451103949101714noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3957848826059460339.post-10199038216290741892008-01-17T00:26:00.000+09:002008-01-17T00:36:30.914+09:00便秘は、繊維不足と、良性の腸内細菌不足、そして腹筋不足からなるそうです。もし、おならがくさいなら良性の腸内細菌不足です。ビオフェルミンもよいそうですよ。<br /><br />しかし、体質改善が基本ですから、最低でも１ヶ月間は、続けなくては意味がないと思いますよ。<br /><br />※実際に私も腹筋をしたら便秘が解消されました。<br /><br /><a href="http://xn--u9jt99kcnvi1z.seesaa.net/"><br />肌年齢　測定</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3957848826059460339-1019903821629074189?l=xn--wtqr94c95eouas19bcww.blogspot.com' alt='' /></div>kayohttp://www.blogger.com/profile/17871451103949101714noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3957848826059460339.post-42398354346968194872008-01-17T00:17:00.000+09:002008-01-17T00:22:44.627+09:00便秘とは、なんらかの原因により、便の排出が困難になっている状態のことをいいます。便秘にはさまざまな原因から生じると考えられるます。<br /><br />現代人では女性に多く、特に水分不足やストレスが原因となっていることが多いとされています。<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3957848826059460339-4239835434696819487?l=xn--wtqr94c95eouas19bcww.blogspot.com' alt='' /></div>kayohttp://www.blogger.com/profile/17871451103949101714noreply@blogger.com